MEDITACIÓN SONORA

Meditación (Escape)

Meditación (Escape)

by Leticia Miranda Martín del Campo -
Number of replies: 1

Me encerré en una habitación, tendí mi tapete, encendí un incienso e inicié el proceso de meditación. Poco a poco fui sintiendo una energía que recorría mi cuerpo, primero mis extremidades inferiores y poco a poco fluía hacia la parte superior, cada músculo se fue relajando al mismo tiempo que cobré noción de ellos, al paso del tiempo me dió frio, pero ese frió que se disfruta y se percibe en cada fibra muscluar hasta lograr relajarme tanto que me quede dormida, un sueño tan restaurador como tenía tiempo que no tenía. 

Gracias por la experiencia.

In reply to Leticia Miranda Martín del Campo

Re: Meditación (Escape)

by Daniel Lara Ballesteros -
Gracias por darte el tiempo de hacer esta prática, y me da gusto saber que te fue útil.